MENU DE LA SEMAINE

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Mercredi - Vendredi

Légumes du jour:

Ratatouille

Les plats du jour

Poulet marinade BeFoo accompagné de Riz aux arômates et d'une Sauce tomate

POULET

Ingrédients

Filet de poulet, Huile d'olive, Soja salé (sauce), Paprika, Tandoori, Garam masala, Sel, Moutarde, Yaourt 0%, Bicarbonate, Riz basmati, Aneth, Persil frais, Menthe fraîche, Tomate double concentré, Miel, Oignon, Origan, Huile d'olive

Filet de saumon à la sauce tomate accompagné de Riz aux épinards et d'une Sauce tzatziki

POISSON

Ingrédients

Filet de saumon, Tomate double concentré, Ail, Miel, Huile d'olive, Riz basmati, Épinard frais, Huile d'olive, Tomate double concentré, Oignon, Aneth, Sel, Poivre, Yaourt 0%, Aneth, Concombre, Huile d'olive, Sel, Vinaigre, Poivre

Galettes de lentilles accompagné de Riz nature et d'une Ketchup maison

VEGGIE

Ingrédients

Lentille verte, Patate douce, Oignon, Ail, Persil frais, Coriandre, Poivre, Cumin, Flocons d'avoine, Vinaigre balsamique, Lait de soja, Riz basmati, Tomate double concentré, Sucre de coco, Vinaigre, Jus d'orange, Jus de citron, Clou de girofle

Accompagnements

Galettes de flocons d'avoines et légumes de saison

ENTRÉE

Ingrédients

Aubergine, Carottes, Courgettes, Poivrons rouge, Flocons d'avoine, Oeuf, Sel, Poivre, Huile d'olive, Coriandre en poudre, Menthe fraîche

Yaourt aux fruits (HIVER)

DESSERT

Ingrédients

Yaourt 0%, Pomme, Kiwi, Orange

SMOOTHIE

Ingrédients

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Semi-personnalisé

à partir de 24€/sem

2 plats/sem

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5 plats/sem

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